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华宇娱乐App下载-三种良方 让女人不再痛


三个良方依旧伤害女性。第一,韭菜粥。

韭菜叶,多年生根菜。该菜性温,味辛,具有暖胃的作用,对女性白带、腰膝酸软、痛经有很好的调理作用。第二,不要吃香蕉。香蕉富含维生素B6。

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维生素B6可以稳定神经,不仅可以稳定女性月经期间的焦虑,还可以帮助改善睡眠,减少腹痛。第三,喝点加蜂蜜的热牛奶。

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腹痛、腰膝酸软、身体不适、睡眠时焦虑、情绪焦虑是女性在月经期间经常遇到的身体呼吸困难。妇产科专家最近发现,月经期间每晚睡前喝一杯加有特殊蜂蜜的热牛奶,可以缓解或避免月经期间的各种呼吸困难。因为牛奶中的钾可以缓解情绪,减轻腹痛,避免病毒感染,增加月经血量;蜂蜜中不含的镁,能镇静中枢神经系统,有助于避免女性经期紧张的情绪,减轻心理压力。

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